REALIZA TU CRUCERO DE FORMA SEGURA

Los simulacros de emergencia son ejercicios obligatorios realizados en los cruceros para garantizar que los pasajeros estén informados de los protocolos de seguridad mientras que están a bordo del buque, incluidos los procedimientos de evacuación de emergencia.

En ocasiones excepcionales cuando los pasajeros lleguen después de que el ejercicio obligatorio se haya completado, es decir cuando se realicen operaciones de embarque en otros puertos del itinerario, los pasajeros, sin demora, individualmente o en grupo, serán informados de todos los requisitos y obligaciones de seguridad aplicables en virtud del Convenio SOLAS. La Revisión y Perfeccionamiento de la Seguridad Operacional en los Cruceros se basa en un estudio exhaustivo de los factores humanos y operacionales más importantes en materia de seguridad marítima

A tener en cuenta a bordo por su seguridad:

· Mantener la calma. 

· Realizar el simulacro a bordo del barco. 

· Comprobar que los chalecos salvavidas funcionan adecuadamente. 

· Tener los chalecos salvavidas visibles en un espacio del camarote. 

· Escuchar las recomendaciones del personal de a bordo que nos ayudara e indicara como proceder en un supuesto de evacuación.

A tener en cuenta en excursiones de tierra por su seguridad:

· Dependiendo del destino, no llevar objetos de valor como colgantes, pendientes, pulseras, relojes, etc. 

· No llevar más dinero en efectivo del que vayamos a gastar en el destino. 

· Llevar en un lugar escondido nuestra documentación como pasaporte o DNI. Si el destino no requiere que salgamos del barco con el pasaporte, simplemente portar el DNI, deja el pasaporte en la caja de seguridad de tu camarote evitando así posibles extravíos.

CREDITO: PULLMANTOURS.COM.MX

SALUD A BORDO

Para tu salud y disfrute a bordo es fundamental, por eso te damos una serie de consejos para que puedas disfrutar de tu viaje estando al 100%, lo primero y más fundamental es indicar a la hora de la realización de tu reserva si tienes alguna alergia o afección médica a cualquier tipo de alimentos.

Higiene a bordo:

Es imprescindible tener una buena higiene a bordo, sobre todo antes de entrar a los restaurantes, encontraran a su disposición desinfectante de manos, utilícelo antes de cada comida.

Problemas de estómago:

Cuida las cantidades de comida ingeridas ya que esto te puede jugar una mala pasada, intenta no cenar alimentos pesados, elige alimentos ligeros. Procure no excederse en comidas que no son habituales en su dieta diaria.

Mareos:

Para evitar y/o paliar mareos provocados por el movimiento del barco debemos de aplicar algunos consejos:

· Si sabemos que somos sensibles a la sensación de mareo por pequeño que sea el movimiento del barco, lo aconsejable es ponerse pulseras anti mareo o tomar Biodramina antes de comenzar la travesía y sobre todo antes de comenzar a notarnos mareados ya que no serían efectivas las cualidades del medicamento. 

· Elegir camarotes bajos, interiores y en la zona centro de la cubierta. 

· Antes de tomar cualquier medicamento contra el mareo, consultar las indicaciones sobre todo las mujeres en período de gestación. 

· Tomar manzana verde o pan. 

· Beber muy poco líquido, y en el caso de que tomen líquido que sea en muy poca cantidad. Recomendable es el agua mineral, tónica con rodajas de limón o zumo de limón. 

· Evitar salir a la cubierta exterior y apoyarnos en las barandillas. 

· No ingerir alcohol. 

· Tumbarnos en postura cómoda.

Picaduras / alergias:

· Avisar en nuestra agencia de viajes a la hora de hacer la reserva si padecemos algún tipo de alergia. 

·Llevar siempre las medicinas para solventar alergias en el caso de que el pasajero contenga alguna y si viajamos a zonas cálidas llevar repelente de insectos. Es aconsejable portar el distintivo que indica la alergia que padecemos. 

· En el caso de no haberlo indicado en la agencia, el primer día nada más llegar deben avisarlo en recepción al personal del barco. 

· Si nos surge el imprevisto de picadura o alergia, dirigirnos a la enfermería donde están dotados de medicamentos para solventarlo.

Vacaciones sin kilos de más:

Debido a la relajación de las vacaciones y al cambio de los hábitos diarios es muy probable que en nuestro crucero cojamos algún kilo de más, para evitar este sobrepeso vacacional te recomendamos:

· Realizar un desayuno completo, es fundamental para poder realizar de forma saludable las visitas y excursiones previstas para ese día. 

· Comer de manera saludable durante tu crucero añadiendo a tu dieta diaria ensaladas y frutas así como comidas bajas en grasas. 

· Puedes probar platos o especialidades nuevas que encontraras a bordo, pero recuerde realizar varias comidas al día de poca cantidad en cada una de ellas. 

· Evite repetir un mismo plato. 

· Cuidado con el Alcohol, su exceso hace coger peso ya que proporciona una gran cantidad de calorías, aproximadamente de 7 calorías por gramo. 

· Recomendamos utilizar la zona de gimnasio, donde podrás realizar varios tipos de ejercicios, así como pista de footing exterior, no olvides tu ropa de deporte.

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¿QUÉ CAMAROTE ELIJO?

Para elegir el camarote idóneo te debes de plantear en primer lugar tus preferencias respecto al descanso y la comodidad. Para evitar ruidos y molestias es importante lo siguiente:

· Estar en cubierta intermedia o alta. 

· Evitar estar cerca de discotecas o bares nocturnos, ascensores, clubs de niños. 

· Si escogemos camarote en las cubiertas más bajas, intentaremos no seleccionar las que están a la misma altura que la sala de máquinas, tomando así como preferencia las que están del centro hacia la proa. 

· Aconsejable tratar de no ubicarnos en los camarotes más cercanos a la zona de ascensores para evitar el tránsito de otros pasajeros. 

· Es interesante informarse bien de qué camarotes pueden tener visón total o parcialmente obstruida, para que nuestra elección sea la más acertada.

Un camarote más amplio:

Depende del número de personas que viajen en un camarote se contarán con más o menos espacio. Para maximizar su amplitud recomendamos, una vez que su maleta este en su camarote, organizar la ropa en los armarios, así como zapatos o enseres personales, así además de no perder espacio nuestra ropa estará siempre lista. La maleta puedes introducirla debajo de la cama, para que esta no ocupe espacio en tu camarote.

¿Qué encontrare en mi camarote?

Encontraras secador de pelo, caja fuerte para guardar tus enseres personales y de valor así como toallas para la piscina. Dispone de aire acondicionado, baño con ducha y televisión donde podrás ver canales relacionados con la vida a bordo del barco, las excursiones a realizar o un canal exclusivo de cine.

Recuerda no cargar con cosas innecesarias en tu maleta para hacer la carga de esta más liviana y optimizar el espacio.

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TIPS PRACTICOS PARA UN CRUCERO

Diario de a bordo El diario de "a bordo" contiene toda la información diaria importante para el pasajero. Todas aquellas dudas que puedan surgir en el día a día del crucero las encontrará resueltas en este documento que nuestra tripulación depositará todas las noches en tu camarote.

En el diario de A Bordo podrás encontrar:

· Horario de amanecer / anochecer de cada región.
· Avisos sobre la hora local y de si se debe atrasar o adelantar su reloj.
· Breve descripción introductoria de la ciudad / país que se visite.
· Información Náutica. Hora de embarque del Práctico en el barco y horas de atraque en los puertos y de cuando los pasajeros pueden y/o deben entrar y salir del buque.
· Teléfonos del personal de contacto durante las excursiones por si surgen imprevistos o dudas junto con los teléfonos y horarios de servicio que ofrece el barco como por ejemplo el servicio de habitaciones, gimnasio o recepción.
· Consejos sobre vestimenta para ese día y noche e indicaciones importantes.
· Puntos de encuentro para la salida de excursiones.
· Promociones y ofertas del día en nuestras tiendas y Spa en entre otros.
· Horario del programa de actividades para adultos y niños.
· Horario de espectáculos, de las actuaciones musicales en directo de los distintos bares y discoteca, del bingo, karaoke, etc.
· Datos relativos a la subasta silenciosa de las obras de arte y de la apertura de nuestras tiendas, Spa, galería de fotos y casino entre otros.
· Horario de desayuno, comida y cena de todos los restaurantes y buffets del barco.

No te puedes perder:

· Embarque del Práctico en cada puerto.
· Espectáculos nocturnos.
· Actividades de animación.
· Bingo
· Visita de nuestras tiendas, ya que contienen productos libres de impuestos de las mejores marcas.
· Disfrutar del atardecer y amanecer en la cubierta.
· Charla de excursiones.
· Promociones de nuestro Spa.
· Coctel y cena de gala con el capitán.
· Nuestros deliciosos cócteles.
· Simulacro de emergencia (Obligatorio).

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